8 Vorschläge für Kampf Ziemlich in Ihrer Beziehung
Menschen sind nicht normalerweise sterben um sich auf ein Kampf zusammen mit ihrem andere Personen. Immerhin, seien wir ehrlich. Kämpfe blasen. Wer möchte am Ende streiten und jammern einmal Sie als Alternative sei from eine gemeinsame Nacht night oder wie Liebe machen?
Allerdings, kann ein gut ausgeführter Kampf könnte das ideale Sache geschehen zu Ihrer Vereinigung. Genau Warum? Wirklich, wenn erledigt genau, eine Schlacht zeigt das zwei von euch hatten ein Problem und im Gegensatz zu Kommissionierung Sie haben sich entschlossen, eine Entscheidung zu treffen, um dort zu bleiben und zu arbeiten it out. Und bester Nutzen von den meisten? Durch diesen Kampf warst du in der Lage zu schaffen Gewerkschaft stärker zu machen als es war tatsächlich vor.
Jedes Paar verdient die Gelegenheit, seine Verbindung besser durch wollen einen bahnbrechenden Kampf in diese Richtung zu haben, bevor sie sich dazu entschließen|wähle|wähle|wähle} abholen und gehe dann. So um dir zu helfen Jungs vor deiner Zukunft groß Kampf, einige Gewerkschaft Fachleute mischte sich ein mit ihrer am nützlichsten Strategien für ein gesundes|gesundes|Eigenes|ein ausgezeichnetes|gesünderes|gesundes und ausgeglichenes} Kampf zusammen mit deinem Begleiter. Studieren, und noch wichtiger, zur Kenntnis nehmen.
Weiß sehr gut was du willst
Verhaltens- und Beziehungsexperte Patrick Wanis denkt da ist Anzahl ein Paar hat spiegelt der Standard, Wellness oder Haltbarkeit auf dem Vereinigung. “
“wie ein paar argumentieren und lösen Streit ist viel mehr wichtig als wie oft sie haben erhalten und Konflikt; nur eine große Explosion verwaltet falsch kann beenden die Partnerschaft für immer! ” er sagt.
Um gesunder Kampf sein kann}, empfiehlt Wanis empfiehlt Nachdenken über diese Fragen wenn Sie denken eine Meinungsverschiedenheit fängt gerade an Develop:
Was tun Sie wollen erreichen von Diskussion / Argumentation?
möchtest offenbaren dich selbst, dh., vent?
Möchtest du deines Ehepartners verstehen verstehen|Gründe}?
möchtest verändern ihr besonderes Verhalten ?
Brauchst du Sorge, Mitgefühl oder eine Entschuldigung?
In Übereinstimmung mit Wanis geht es es geht mehr um Entdecken eine Absicht, ob es ist wirklich während des Erwärmung des Augenblicks betrachten. Battling mit einer Bedeutung hinter es bedeutet dass Sie nicht einfach spucken runter willkürlich Unsinn ohne tatsächlich Schlussfolgerung Ihrer Tangente.
Begin Soft
Laut Laura Froyen eine Verpflichtung Experte und Berater, wie dein Kampf beginnt ist mehr lebenswichtig als du vielleicht glaubst. Ob es Sofort Feuerwaffen lodert, Sie werden bekommen nirgendwo bekommen. Wenn du willst Dinge zu zeigt} sein gesund und zivilisiert, beginnen beruhigen Ihr Partner, während diskutieren Ihr Standpunkt.
“Untersuchungen zeigen, dass 96 Prozent dieser Zeit, wir sind in der Lage, vorhersagen wie ein Streit wird sicherlich gehen hauptsächlich basiert nur auf der Route beginnt {beginnt|”,” sagt sie behauptet. “beginnt leise, mit Entspannung, Verknüpfen Sprache, das betont Ihre und Gefühle ist vollständig wesentlich um gesund Streit zusammen mit Ihrem Begleiter oder irgendjemandem zu haben individuell wirklich! “
“leicht {Trigger|verursachen|Defensivität induzieren, und das Diskussion oft. “ein wesentlicher Teil eines weichen Startups war natürlich und nicht wertend, und { Feedback und Verachtung vollständig außerhalb des Gespräch. “
{Vergewissere dich, dass du|immer|sicher bist, dass du|sicher bist, dass|du|sicher bist, dass du innerhalb des Angemessenen Headspace ansehen
Nur weil Sie fühlen Kämpfen bedeutet nicht, dass Sie notwendigerweise sollten. Wenn absolut Dampf aus Ihren kommt, warten Sie, bis Sie sich zurückhalten, bis diese Emotionen erledigen , bevor Sie eine Diskussion führen.
“jederzeit oder Ihr Ehepartner sehr erwärmt oder wütend, die intensiv Emotionen entführen die Konversation und Sie können verlieren Impuls Kontrolle, ” warnt Wanis. “halten Sie sich zurück, bis Sie beide haben abgekühlt aus angemessen die Herausforderung zu sprechen, ohne die Kontrolle zu verlieren. Ich immer das zu behaupten es sei denn es ist an der Zeit empfindlich, halte 24 Stunden für rigoros Emotionen reduzieren. “
Rachel Perlstein, Online-Dating Mentor und Mitbegründerin von A Good allererster Date behauptet es ist am besten “zu konstruieren Selbstbewusstsein und erkennen wenn du bist, während du bist, während du dich selbst findest, wenn du dich selbst findest, wann immer du bist, bevor du dich entscheidest, wann du dich gerade entscheidest vor eskalieren möchten. “
“Dies wird wahrscheinlich natural room wie ein Park , Garten oder Teich, “empfiehlt Wanis. “normalerweise, wenn Dialog sich herausstellt erhitzt oder intensiv, du willst nicht verankern oder Verknüpfe diese intensiven Gefühle in deinem Räume in dem du allgemein essen, entspannen, sich lustig machen, Beziehung zusammen oder Sex haben! “
Wenn du tust Wähle eine Öffentlichkeit Umgebung, nur bewusst Ihrer vertraut zu sein. Sein außerhalb des Hauses sollte nur stärken Erhalten zivil, da erzogen Stimmen und schlagende Finger einige unerwünschte Aufmerksamkeit.
Eigentlich hören
Denken Sie daran, {tief durchzuatmen|tief durchzuatmen Atme tief ein. obwohl Sie wahrscheinlich haben viel erhalten off der Brust, wahrscheinlich Ihr Ehepartner tut, auch.
“Manchmal Männer und Frauen du solltest nicht tatsächlich schalte ein weil sie sind so verzweifelt sein raus was sie wollen ausdrücken nachfolgend ” Verbindung Mentor Shalanda Tookes Wilder. “nimm einfach … nimm dreht sich spreche, bestätige, indem du sagst wie du dich fühlst einander schlägt vor, und fragt Fragen. Verwenden dreht sprechen und validieren was war angegeben kann jede Person aufpassen. Fragen Fragen ermöglicht Klarstellung. Ton ist auch wichtig in diesem an-Elements des Verfahrens. Ein netter, Verstehen Ton geht ein langer w ay könnte helfen heilen den Schaden. “
So kitschig wie es geht klingt, erinnere dich {wie du|wie du|das|bist Methode, mit der Sie die Art und Weise, mit der Sie sein möchten, sprechen möchten. Weiter mit einem Licht -Ton, Vermeiden Erhöhen Innen Stimme das darf nur platziere deinen Begleiter ungefähr Schutzes. Du verehrst diese Person schließlich, richtig? Also, sich erinnern nicht Schritt on ihre eigenen Füße während des Dialog .
“{Um|in der Lage zu sein |,|dass Sie|abgeschwächt werden können, bestimmt wird, was funktioniert du “sagt Perlstein. “Nimm, gehen Sie ein ein anderer Raum oder wählen einen Spaziergang im Freien zu machen, um dich zu beruhigen. gönne dir die volle Zeit und wieder engagieren Sie sich wenn Sie sind zweifellos friedlich. Wenn Sie nicht sprechen weiter sobald beide Parteien erhalten die Fähigkeit zu haben sich abzukühlen weiter. “
Du solltest nicht Treffer unter dem Gürtel
Dies kann bestimmt werden durch wie erwärmt du sein, aber egal, nie sag etwas du wirst werden bereuen wann alles erwähnt und erledigt.
“es ist extrem verlockend Angriff Ihr Ehepartner wann sie oder er hat verletzt Sie und du willst sie fühlen und verstehen das Unbehagen, “behauptet Wanis. “Jedoch es sei denn dein nur Ziel tatsächlich Rache und du auch du solltest nicht richtige Pflege solltest hat. “
Behalte das Diskussion innerhalb des Gegenwart
ansehen Nach Wilder Erziehung alles, was bezieht sich auf den Hauptgrund du bist kämpfst wird macht Dinge ernster.
“Die Konsequenz sein hinzugefügt Ressentiments sein, und übermäßig Ressentiments wird brechen eine Verpflichtung, “er warnt. “Wenn eine Vergangenheit Schaden {Unmut verursacht verursacht Ressentiments, bring sie nach oben für Diskussion nach dem bestehende Meinungsverschiedenheit ist erledigt. Paare wer kann freigeben vergangenen und dann haben nützlich Diskussionen haben gesünder Interaktionen wenn sie herausfindet kämpfen vernünftig. “
{Stellen Sie sicher, dass Sie|Stellen Sie sicher, dass Sie|Immer|Stellen Sie sicher, dass|Sie sicherstellen, dass Sie chatten IRL
Telefone neigen dazu, bestimmt zu sein, eine SMS an Ihren Partner, vielleicht nicht kämpfen zusammen mit ihnen. Wenn Sie haben Wörter auszudrücken, scheint unruhig, Schritt weg von Sorge und haben die Diskussion persönlich “, berät Wanis. “Hüte dich vor Geben in deine Sorge oder rigoros Emotionen – nicht liefern Nachrichten, E-Mails oder Vocals Kommunikation; sollten Sie in der Tat die Liebe die Beziehung, anschließend sprechen Sie mit Ihrem Begleiter persönlich! “
Wenn es ist, ihm Zeit zu geben Bleib Auf diese Weise
Du hast dukst es, du hast hattest eine gute Umarmung (oder fantastisch Sex), heutzutage, {es ist Zeit zu|du musst|es ist Zeit zu|du musst|es ist ratsam|es ist der richtige Zeitpunkt, um {den Kampf vorher wo es gehört.
“sollten Sie betroffen ein Schaden , Ehre dein Teil plus nicht {weiterhin|immer|immer|konsequent|Fahren Sie fortlaufend fort, um es beiläufig zu machen oder beiläufig zu erwähnen. Wenn Sie sich entscheiden, wann immer Sie sich entscheiden Wenn Sie zwei davon durchgearbeitet haben, lassen Sie es los, ignorieren Sie es, übersehen Sie es “, sagt Perlstein. “dies kann entwickeln emotional Sicherheit zwischen Ihnen einschließlich erstellen vertrauen auf eigene Fähigkeit als ein paar wachsen durch lösen den Konflikt. “
Wenn du lernst herausfordernd zu behalten Umstände zivilisiert, Sie müssen überlegen der Grund warum Dinge sind nicht trainieren wann immer gehofft hast sie könnten.
“Ist das etwas, das in Beziehung steht Sie und Ihr Vergangenheit (wir ziemlich oft modellieren die Art und Weise, wie wir die Betreuer und diejenigen um uns herum verwalten Konflikt)? wird es sein etwas du hast genommen Schritte zu bewältigen? Ist tatsächlich Problem Verwalten Wut oder Streit Geschehen verschiedenen anderen Dynamik und Umgebungen außer zusammen mit Ihrem Liebhaber? Bist du gegenwärtig erhalten gewalttätig oder missbräuchlich wann immer du bist verrückt bist? ” benötigt Perlstein. “In diesem Fall, ist es wichtig für Sie selbst suchen Unterstützung von einem Therapeuten getrennt eingestellt zu werden an diesem Thema sich zu entwickeln {Wege zu|Methoden zu|Ansätzen|zu|Strategien zu|Techniken, um Taktiken zu handhaben, um Ihren eigenen Ärger / Konflikt in Ihrem Leben zu erleben, den Sie in Ihrem Leben erlebt haben, in Ihrem Leben, das Sie kennen. “
Sie denkt Liebhaber Behandlung werden “einem mächtigen Weg zu ausführen Kommunikation, verbessern Mittel Sie und Ihr Ehepartner Strategie und Verwaltung Konflikt und zu reparieren die Beziehung danach. “
“Liebhaber Behandlung wirklich erleichtert Qualität, Verständnis, und kann Ratschlägen zu Interaktion du und Ihr Liebhaber entwickeln das Bewusstsein und Fähigkeiten um gesund zu bekämpfen, “trägt Perlstein.
Denken Sie daran, Argumente sind entscheidender Element von Erhöhen Verbindungen. Nur sicherstellen sie tun es nicht herausziehen dein dunkel gefärbt side.
Now, simply take diese Tipps, get out und Kampf ziemlich.
Sie könnten auch Search:
wie man ist Leidenschaftlich
Top Flitterwochen Orte
Intim Dinge, die Sie tun können Wann Wohnen Zusammen